Bien-être , Enfants, Adolescents, Adultes , Séniors
IUne écoute bienveillante et sans jugement couplé à des techniques adaptées à vos besoins
Une séance dure environ 50 minute et vous permet de déposer dans le cadre d’une écoute bienveillante et sans jugement, toutes les difficultés et souffrances que vous rencontrez.
Ensuite, je vous inviterai à libérer ces émotions négatives, ce stress, à lâcher prise, à prendre de la distance et vous recentrer sur vous et vos capacité personnelles à travers des techniques de respiration et relaxation puis de visualisations positives pour un mieux-être perceptible en fin de séance.
Une approche corps et esprit pour des résultats rapides et durables
Convaincue que le corps et l’esprit ne font qu’un, je vous inviterai à un voyage de détente et d’harmonie à travers votre corps pour évacuer les tensions physiques et les blessures enfouies qui alourdissent votre corps ; tout en adoucissant le mental pour accéder aux mécanismes psychiques qui conditionnent certains de vos comportements pour vous permettre de vous libérer des tensions mentales, des troubles anxieux et autres difficultés et souffrances.
Formée en sophrologie, relation d’aide, relaxation je mets à votre disposition en fonction de vos besoins et à l’instant T, une palette d’outils et techniques pour que vous puissiez reprendre sereinement le chemin de la vie.
Enfin, consciente que ce chemin vers le bien-être est entre vos mains, je vous accompagnerai au fil des séances à reprendre confiance en vous pour que vous puissiez gagner en autonomie et croire en vous.
Tout trouble physique : troubles du sommeil, tensions physiques, maux du dos et du ventre, premiers symptômes du burn-out…tout trouble physiologique non expliqué par la médecine.
Tout trouble émotionnel ou psychique : stress, anxiété, angoisse, difficultés relationnelles, agacement, impatience, nervosité, troubles compulsifs et addictifs, premiers signes du burn-out, état dépressif…
Attention une consultation en cabinet ne remplace jamais un acte médical.
Reboostez votre énergie et retrouvez l'harmonie dans votre vie
A travers des techniques de respiration/relaxation, des outils de relation d’aide inspirés des grands auteurs de la psychanalyse et psychologie (Freud, Jung, Berne…) et des visualisations positives, je vous inviterai à libérer ces émotions négatives, ce stress, à lâcher prise, à prendre de la distance et vous recentrer sur vous afin de retrouver vos capacité personnelles telles que la confiance en vous, appréhender sereinement le quotidien, évoluer dans un environnement et des relations saines, retrouver du sens.
Etre Acteur, Actrice de son bien-être, de son parcours professionnel, de sa vie à travers son Essence.
membre de la chambre syndical de la sophrologie